مدخل إلى العلاجات السلوكية المعرفية PDF
✓ تأليف : سيريل بوفيه
✓ ترجمة : بوزيان فرحات
الكتاب به : 164ص- قياس 20/14 سم
دار المجدد للطباعة و النشر و التوزيع
سنة النشر : 2019
عنوان الكتاب : مدخل إلى العلاجات السلوكية المعرفية ترجمة بوزيان فرحات.
مقدمة كتاب مدخل إلى العلاجات السلوكية المعرفية
إن العالجات السلوكٌة المعرفٌة تتوسع بشكل متزاٌيد فًي فرنسا بعد أن استطاعت فرض مقارباتها فًأغلب دول العالم . منذ نشأتها أثبتت العالجات السلوكٌة المعرفٌة بشكل تدرٌجً مكانتها كأحد التٌيارات الاساسٌية فًي العالج النفسًي . تم تطبٌقها و تطوٌيرها فً البلدان اللنكلو- سكسونٌية إلى أن أصبحت العلامة الأساسٌة فًي العالج النفسً ، ثم بعد ذلك انتقلت إلى أوروبا ثم إلى العالم بأسره .
انتشارها فًي فرنسا كان متأخرا ، و بشكل أبطئ و أكثر صعوبة فًي البدايةمن انتشارها فًي أغلب البلدان الأخرى و ذلك ٌيعود الى هٌيمنة ثقافة التحلٌيل النفسًي أو الثقافة التحلٌيلٌية فًي مٌيدان العالج النفسًي ، الطب العقلًي و المجتمع بصفة عامة ( الجامعة ،التربٌية ، وسائل الإعلام ، الفنون .....).
و لكن منذ عشر سنوات ، تسارعت الوتٌيرة و اخذت العلاجات السلوكٌية المعرفٌية تحتل مكانة أكثر أهمٌة بشكل تدرٌيجًي و ذلك فًي مٌيدان العالج النفسًي و كذلك مصالح الطب العقلًي ........
محتويات كتاب مدخل إلى العلاجات السلوكية المعرفية
مقدمة
الفصل الأول العالجات السلوكية المعرفية : التاريخ ، النظريات و المقاربات العلمية
تناول الفصل الاول الكثير من المعلومات المهمة، وكان قد عرف بالعلاجات السلوكية المعرفية بصفة عامة، وقدما تاريخها، وأيضا أهداف العلاج السلوكي المعرفي وتقنياته الحديثة ومختلف النظريات والمقاربات.
1 .ماهي العلاجات السلوكية المعرفية ؟ تقديم عام.
1.1 تارٌيخ و تنوع العلاجات النفسٌة.
1.2 له مصداقٌة ، أو لٌيس له ؟.
1.3 العلاجات السلوكٌية المعرفٌية : تعرٌيفات عامة.
1.4 أهداف العلاجات السلوكٌية المعرفٌية.
1.5 تقنٌات العلاجات السلوكٌية المعرفٌية.
2 .تاريخ نظريات و تطبيقات العلاجات السلوكية المعرفية ، موجة واحدة ، موجتان أو ثالث موجات ؟
2.1 من التعلم إلى السلوكٌية : الموجة الأولى.
2.1.1 نظرٌيات التعلم الكلاسيكي أو الاستجابًي.
2.1.2 نظرٌيات التعلم الاجرائًي أو السكٌينري.
2.2 ماذا عن الحٌالة النفسٌة ، الأفكار ، المعتقدات ، الإرادة ، المعنى ....؟.
الموجة الثانٌة ، الموجة المعرفٌية.
2.2.1 نظرٌية التعلم الاجتماعًي أو عن طرٌيق التقلٌيد.
2.2.2 المعارف و تأوٌيلات المحٌيط.
2.3 إندماج المقاربات السلوكٌية مع المعرفٌية.
2.4 هل نسٌت الانفعالات ؟ نحو موجة ثالثة ؟.
2.4.1 تغٌٌيير تعامل المرٌيض مع إنفعلاته و أفكاره.
2.4.2 عدم تجنب الانفعالات و الأفكار.
2.4.3 تطوٌر الانفعالات و الأفكار الايجابية.
3 .ما هي الاختلافات و التشابهات بين العالجات السلوكية المعرفية و بين العالجات النفسية الأخرى.
3.1 العلاجات السلوكٌية المعرفٌية ، خصائص و مقارنات.
4 .هل العلاجات السلوكية المعرفية فعالة ؟.
4.1 ما معنى " علاج فعال " ؟.
4.2 كٌيف نقٌيس فعالٌية العلاج النفسًي ؟.
4.3 العلاجات النفسٌية بشكل عام ، هل هًي فعالة ؟.
4.4 هل هناك علاجات نفسٌية أكثر فعالٌية من الأخرى ؟. و هل العلاجات السلوكٌية المعرفٌية أكثر فعالٌية من العلاجات النفسٌية الأخرى التًي تم تقٌٌييمها ؟ .
4.4.1 هل كل العالجات النفسٌة لها قٌيمة ؟ .
4.4.2 هل ستكون المقاربات السلوكٌة المعرفٌة أكثر فعالٌية من المقاربات الأخرى.
4.4.3 ماذا ٌيضمن فعالٌية العلاجات النفسٌية بشكل عام و العلاجات السلوكٌية المعرفٌية بشكل خاص ؟
خاتمة.
الفصل الثانً الجانب التطبيقي للعالجات السلوكية المعرفية
1 .من هم المعالجون السلوكيون المعرفيون و من هم الأشخاص الذين يمكن أن تفيدهم العلاجات السلوكية المعرفية ؟
1.1 المعالجون
1.2 من هم الذٌين ٌيمكن أن ٌيفٌيدهم العالج السلوكًي المعرفًي ؟
2 .بالنسبة للعلاجات السلوكية المعرفية التي هي علاجات مركزة على المشكل ، ماهو " المشكل " ؟
3 .سير العالج السلوكي المعرفي .
3.1 المرحلة الأولى : التعارف
3.2 المرحلة الثانٌة : التشخٌص
3.3 المرحلة الثالثة : تحدٌيد المشاكل و الأهداف
3.4 المرحلة الرابعة : التحلٌيل الوظٌيفي
3.5 المرحلة الخامسة : تحدٌيد و تطبٌيق الاستراتٌجٌة العلاجٌية
3.6 المرحلة السادسة : نهاٌية العالج ، تجنب الانتكاسات
4 .التحالف العالجي
4.1 عامل مهم فًي الفعالٌية
4.2 قصة طوٌيلة
4.3 مساهمات فروٌيد و روجرز
4.4 التعارٌيف الحالٌية
4.5 بناء التحالف العلاجًي فًي العلاج السلوكًي المعرفًي
4.6 إعادة بنائه إذا تطلب الأمر
4.7 مفعول وهمًي فًي العالجات النفسٌة ؟
5 .التقنيات الأساسية في العالج السلوكي المعرفي
5.1 التقنٌيات السلوكٌية التعرٌض و التعود
5.1.1 الأنواع الأساسٌيةللتعرٌض
5.1.2 تقنٌيات التعرٌض الخاصة
5.1.3 تقنٌيات سلوكٌية أخرى
5.1.4 تعلم سلوكات جدٌيدة ، تطوٌير القدرات
5.1.5 إستئناف النشاطات
5.2 التقنٌيات المعرفٌية
5.2.1 تقنٌيات إعادة البناء المعرفًي
5.2.2 تقنٌيات معرفٌية أخرى
5.3 التقنٌيات الجسدٌية
5.4 التقنٌيات الانفعالية
5.5 تقنٌيات أخرى قرٌيبة للعالج السلوكًي المعرفًي
الاستراتيجيات الأساسية المستخدمة حسب الاضطراب النفسي
6.1 الرهاب البسٌط
6.2 الرهاب الاجتماعي
6.3 إضطراب الهلع المصحوب برهاب الأماكن المفتوحة
6.4 إضطرابات الوساوس القهرٌية
6.5 إضطراب القلق المعمم
6.6 تناذر إجهاد ما بعد الصدمة
6.7 الاضطرابات الاكتئابٌية
8.6 إضطرابات الادمان
6.9 إضطرابات السلوك الغذائًي
6.10 الاضطرابات الجنسٌية
6.11 اضطرابات النوم
6.12 إضطرابات الشخصٌية
6.13 الاضطربات الفصامٌية
6.14 الاضطرابات ثنائٌية القطب
7. خاتمة
خاتمة عامة
العلاجات السلوكية المعرفية بالمختصر المفيد
إن العلاجات السلوكية تعتبر هي نوع من أحد انواع العلاجات النفسية، والتي تعرف تطور كبير خلال السنوات الماضية، وهي تهدف إلى ضبط وتكييف السلوك، عبر تعلم سلوكيات جديدة صحيحة، ولا يقتصر الأمر على السلوكات فقط، بل يمتد إلى تغيير الأفكار من سلبية إلى ايجابية.
وتشمل العلاجات السلوكية المعرفية الكثير من الفنيات والأساليب، ومن أشهرها نجد العلاج المعرفي/السلوكي والذي يعرف بالرمز "CBT" . يتم استخدام هذه العلاجات في علاج معضم المشاكل النفسية والسلوكية المنتشرة والمعروفة،ومن بينها: (القلق والإكتئاب، والضغوط والاحتراق النفسي، واضطرابات الهلع والصدمة النفسية، وايضا الاضطرابات الغذاىية، واضطرابات النوم، وحتى علاج الادمانات المختلفة.
ويعتمد العلاج المعرفي السلوكي في الأساس على التعزيز، حيث يتم التركيز على اي سلوك إيجابي بشكل كبير، والعمل على تعزيزه وزيادته عبر تقنيات بسيطة المعتمدة من قبل المختصين في العلاجات النفسية، والت تعتمد على تغيير أي سلوك يتسم بالسلب، وتعويضه بتعلم سلوكات جديدة مفيدة.
تحميل كتاب مدخل إلى العلاجات السلوكية المعرفية PDF
ملاحظة : المترجم بوزيان فرحات وافقة على نشر الكتاب.
